Умение полностью сосредоточиваться на текущей задаче – большая редкость в современном мире с его мобильными телефонами, социальными сетями и другими отвлекающими факторами. Темп жизни становится все быстрее, информации все больше, и нам все сложнее концентрироваться на каждой из задач в отдельности, мы устаем и теряем былую энергию.
Но есть техники, которые помогают справиться со стрессом, снизить информационную перегрузку, вернуть навык фокусирования. Они изложены в этой книге. Автор, психолог с 35-летним стажем, специализируется на теме внимания и разработала цельную и действенную систему для тех, кому необходима концентрация внимания на поставленных задачах.
Если вы хотите работать эффективнее, успевать больше в течение рабочего дня и при этом не лишать себя отдыха – обязательно прочитайте эту книгу. Особенно рекомендуется она владельцам бизнеса.
На русском языке публикуется впервые.
Максимальная концентрация - скачать бесплатно
Максимальная концентрация (Палладино Люси Джо) - скачать книгу бесплатно, без регистрации. Доступные форматы: fb2, pdf, mobi, txt, java, epub. Читать аннотацию, отзывы. Электронная онлайн библиотека Bookmo.org
Войти на сайт
Оценить книгу:
[2.3 средн.]
Онлайн чтение книги
Скачать TXT 
Скачать FB2 
Скачать JAVA 
Комментарии 
Поиск любых
картинок!*